MOVE Sur chaise #1

CardioEntraînement en douceurSerié MOVE Sur chaise
Written By Guest User

DÉTAILS DE L’ENTRAÎNEMENT 
Durée: 15:47
Difficulté: Débutant
Équipement: Chaise

Présenté en partenariat avec le Move50+

Exercices sur chaise intégrant une période aérobie modérée incluant des exercices de musculation adaptés aux besoins des activités de la vie quotidienne. Séance énergisante vous permettant de renouer avec le plaisir de bouger.

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