10 exercices cardio, alternance bras/jambes

Cardio
Written By Guest User

DÉTAILS DE L’ENTRAÎNEMENT
Durée: 8:30
Difficulté: Débutant
Équipement: Chaise

Séance cardio simple pour travailler le cœur en alternant des mouvements de jambes et des mouvements avec les bras. Séance accessible pour les débutants avec l'option sur chaise.

Guest User
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