3 exercises pour l'équilibre

DÉTAILS DE L’ENTRAÎNEMENT
Durée: 6:30
Difficulté: Débutant, Intermédiaire, Avancé
Équipement: Aucun

Présenté en partenariat avec le Move50+

Défiez votre équilibre avec 3 exercices qui pourront stimuler vos muscles stabilisateurs et votre esprit.  Le travail de la stabilité est un élément essentiel pour maintenir de bonnes aptitudes physiques pour la pratique d'un sport ou simplement pour les activités du quotidien.