Étirements pour le jambes

Étirements et Mobilité
Written By Guest User

DÉTAILS DE L'EXERCICE

Durée: 18:43
Difficulté: Débutant
Equipement: Chaise

Présenté en partenariat avec le Move50+

Séance d'étirements pour travailler la souplesse des muscles des jambes tels que les mollets, ischio-jambiers, quadriceps, fessiers etc.

Guest User
Previous

Les meilleurs exercices pour les éliminer tensions dans la machoire
Next

Étirements haut du corps